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定期检查骨密度预防骨质疏松症

  10月20日是世界骨质疏松日据资料呈现骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病。  10月20日是世界骨质疏松日据资料呈现骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病。

  截至目前全世界约2亿多人患有骨质疏松而我国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家约有患者9000万人。但临床上真实得到及时预防、诊断和治疗骨质疏松患者并不多这要紧是因为人们对骨质疏松的危害意识罪贯满盈所以添补了骨质疏松骨折的发生几率造成了重要后果。
  当骨质疏松重要 哪怕咳嗽都会发生骨折
  黑龙江省哈医大二院老年病科五病房主任周萍表示骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致的骨脆性添补、骨折风险添补为特征的全身性骨病。

  骨质疏松在早期一般他国症状血钙测定并不能真实反映骨质状态所以定期检查骨密度对防治骨质疏松症非常必要。
  那么患了骨质疏松会有哪些症状和危害呢?周主任表示骨质疏松除了会引起浑身无力腰背部甚至全身酸痛外还会造成身高缩短和驼背。其中骨质疏松性骨折是骨质疏松最重要的后果。当骨质疏松重要时弯腰、抬东西哪怕是咳嗽都有可能发生骨折。

  尽管骨质疏松骨折危害性很大导致病残率和病死率添补但骨质疏松性骨折是可防可治的尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折只要采取正当的合理治疗仍可有用降低再次骨折风险。
  专家提醒:病态非老态 千万要当心
  周萍主任表示生活中不少老年人会把骨质疏松病的一些症状想当然地认为是上岁数了属于骨骼衰老的自然过程根本不需要治疗。

  殊不知一旦骨质疏松最重要的并发症髋部骨折后其在一年之内死亡率达到25%以上余下存活的人中50%将终身致残不仅大大降低生活质量也会给家庭和社会带来沉重的职守。专家强调:一旦发生骨折一定要到专业医院接受积极的抗骨质疏松治疗否则二次骨折发生率将大大添补。
  那么如何预防骨质疏松呢?对此周主任指出预防骨质疏松应该从以下几个方面动手:首先要戒烟限酒不饮用大量咖啡或浓茶。

  其次要养成合理的饮食结构重视奶肉蛋虾等食品的摄入避免摄入大量脂肪影响钙吸收正当补充维生素d和钙剂。再次建议平均每天晒半小时以上太阳充分的日照对钙的吸收能起到非常关键的作用。最终要适度运动如果运动量减少骨质则迅速流失。