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消化差少喝大麦茶

  《本草纲目》记载:大麦味甘、性平去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中。  《本草纲目》记载:大麦味甘、性平去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中。大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。

  但大麦茶并非适合所有人比如脾胃虚弱的人喝大麦茶就有可能出现胃部不适甚至拉肚子等情况。
  到底什么是脾胃虚弱?河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师解释脾胃虚弱是因为脾胃受到多种原因的损耗造成胃受纳腐熟不力与脾运化罪孽深重引起的。脾胃虚弱包括脾胃气虚、脾胃阳虚两种证候。

  脾胃气虚首要由饮食失调、劳累过度、大病初愈三种病因引起症状表现包括面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、大便中有食物残渣等且病程较长。

  脾胃阳虚的症状表现首要有腹胀、食欲不振、腹痛怕冷、大便溏稀、肢体乏力等。

  
  既然消化不好那是不是就要消食导滞呢?答案为否。消食导滞针对的是食积内停等实证其显著特点是餐后容易腹痛、腹胀。而脾胃虚弱属于虚证虚证的特点是餐前症状隐晦而餐后缓解。脾胃虚弱本身并异国食滞肠胃的问题如果一味地消食导滞不但不会减缓症状反而会加重病情这就是大麦茶不适合脾胃虚弱人群饮用的原因。

  
  脾胃气虚者可在医生指导下使用香砂六君子丸(汤)、参芩白术散等;脾胃阳虚多可用小建中汤、附子理中丸(汤)。

  平时注重腹部保暖还可艾灸神阙、中脘、下脘、足三里等穴。饮食方面脾胃气虚的人宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子等食物。脾胃阳虚者宜吃葱、姜、韭、蒜、胡椒等辛热食物平时注重保暖。

  春秋季节气温不稳定早晚也要注重保暖避免腹部受凉。可以恰当锻炼身体加强体质如快走、慢跑、保健操、太极拳等。