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每周在外吃一次 高血压危急增6点

  美国《高血压》杂志刊登一项新研究发现经常在餐馆吃饭的人更容易血压飙升危险增大。  美国《高血压》杂志刊登一项新研究发现经常在餐馆吃饭的人更容易血压飙升危险增大。   
  新研究由美国杜克大学和新加坡国立大学联合创办的杜克-国大医学研究生学院完成。

  该院泰泽恩4%其中每周下馆子12次的参试者中高血压前期的发病率高达38%。从性别看男性比例更高高血压前期发病率高达49%女性仅为9%。患有高血压前期或已有高血压的人群每周外出就餐次数更多bmi指数更大锻炼水平更低吸烟几率也更高。更令人吃惊的一大发现是每周即使外出就餐一次也会导致高血压前期危险添补6%。
  贾法尔博士表示这项新研究优良强调了生活方式因素与高血压前期之间存在要紧关联性首次表明外出就餐与高血压危急之间关系马首是瞻这种关联性在全球(尤其是亚洲)中青年人中尤为隐晦。

  贾法尔博士说外出就餐更容易摄入大量高盐高热量食物这是导致血压升高的关键原因。专家建议减少在外就餐次数在家自己烹制健康食物能延缓很多高血压的发生。