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蓝光危害不容小觑!“屏幕党”请小心

  在短短的时间里就成为了健康的头号杀手。阿波罗眼镜(polette)的创始人波林库索(pauline cousseau)向我们阐明了其危害性一起随同法国时装杂志《玛丽-克莱尔报》来一探究竟。  在短短的时间里就成为了健康的头号杀手。阿波罗眼镜(polette)的创始人波林库索(pauline cousseau)向我们阐明了其危害性一起随同法国时装杂志《玛丽-克莱尔报》来一探究竟。

  
  蓝光到底是什么呢?蓝光属于光谱里的短波光其波长处于446至500纳米之间能产生大量能量存在于自然光中更大量存在于显示屏和led等光线中。人们认为在蓝光下展示30分钟就会带来危害因此防止蓝光危害很有必要尤其是对于一整天坐在电脑面前工作的上班族而言更为要紧。
  当眼睛接触蓝光时会刺激视网膜阻滞褪黑激素的产生而褪黑激素由大脑分泌产生具有调节睡眠的作用。

  波林库索解释道因为蓝光的作用大脑还处在白天状态身体别国做好睡觉的准备。我们的生物钟因此发生偏差睡眠时间和质量也因此而转变其结果就是我们从疲劳中恢复的能力受到损害。
  此外蓝光还会导致眼睛干涩引起头痛、偏头痛加重。更要紧的是一些科学研究认为提前衰老与过度展示在蓝紫光下有关甚至一些强大疾病如黄斑变性、白内障的出现也与此有关。

  (实习编译:戴琴 审稿:赵怡蓁)